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Sonstiges - Netto

Wrap Ceasars chicken take away - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 100 ml: 233 kcal

Eiweiß 10,8 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 26,5 g 46 % kcal
Fett 8,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap Ceasars chicken take away

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Wrap Ceasars chicken take away im Detail

Nährwert pro 100 g 100 ml (100 g)
Brennwert 233,0 kcal976,0 kJ 233,0 kcal976,0 kJ
Eiweiß 10,8 g 10,8 g
Kohlenhydrate 26,5 g 26,5 g
davon Zucker 3,2 g 3,2 g
Fett 8,9 g 8,9 g
Broteinheiten 2,2 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap Ceasars chicken take away je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Wrap Ceasars chicken take away abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 ml Wrap Ceasars chicken take away wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 249 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap Ceasars chicken take away

Wie viele Kalorien hat Wrap Ceasars chicken take away?

100 g Wrap Ceasars chicken take away enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Wrap Ceasars chicken take away?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 26,5 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap Ceasars chicken take away?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap Ceasars chicken take away rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Wrap Ceasars chicken take away zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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