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Sonstiges - Take away

Wrap Caesar‘s Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · Stück: 261 kcal

Eiweiß 10,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 26,6 g 39 % kcal
Fett 13,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap Caesar‘s Chicken

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Wrap Caesar‘s Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (95 g)
Brennwert 275,0 kcal1.151,0 kJ 261,3 kcal1.093,5 kJ
Eiweiß 10,9 g 10,4 g
Kohlenhydrate 26,6 g 25,3 g
davon Zucker 4,2 g 4,0 g
Fett 13,5 g 12,8 g
Salz 1,30 g 1,24 g
Broteinheiten 2,2 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap Caesar‘s Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Wrap Caesar‘s Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus Stück Wrap Caesar‘s Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 279 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap Caesar‘s Chicken

Wie viele Kalorien hat Wrap Caesar‘s Chicken?

100 g Wrap Caesar‘s Chicken enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (Stück, 95 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat Wrap Caesar‘s Chicken?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap Caesar‘s Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap Caesar‘s Chicken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Wrap Caesar‘s Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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