Sonstiges - Good Choice

Wrap, Bärlauch und Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 34 % kcal

Fett 16,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap, Bärlauch und Käse

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Wrap, Bärlauch und Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap, Bärlauch und Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wrap, Bärlauch und Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Wrap, Bärlauch und Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap, Bärlauch und Käse

Wie viele Kalorien hat Wrap, Bärlauch und Käse?

100 g Wrap, Bärlauch und Käse enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Wrap, Bärlauch und Käse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap, Bärlauch und Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap, Bärlauch und Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wrap, Bärlauch und Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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