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wrap, baby kale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 6,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 51 % kcal

Fett 8,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von wrap, baby kale

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von wrap, baby kale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wrap, baby kale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wrap, baby kale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g wrap, baby kale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wrap, baby kale

Wie viele Kalorien hat wrap, baby kale?

100 g wrap, baby kale enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat wrap, baby kale?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wrap, baby kale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wrap, baby kale rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wrap, baby kale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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