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Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ

Eiweiß 38,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 45 % kcal

Fett 15,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 25.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wrap im Detail

100 g Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 100 g Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap

Wie viele Kalorien hat Wrap?

100 g Wrap enthalten 555 kcal (2.324 kJ).

Welche Nährwerte hat Wrap?

Je 100 g: 38,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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