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Sonstiges - Bodybuilding Depot

WPG 85 Whey Granulat, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · Stück: 107 kcal

Eiweiß 86,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von WPG 85 Whey Granulat, Orange

Eiweiß: 97.5 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von WPG 85 Whey Granulat, Orange im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 355,0 kcal1.486,0 kJ 106,5 kcal445,8 kJ
Eiweiß 86,0 g 25,8 g
Kohlenhydrate 1,8 g 0,5 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WPG 85 Whey Granulat, Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück WPG 85 Whey Granulat, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Stück WPG 85 Whey Granulat, Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WPG 85 Whey Granulat, Orange

Wie viele Kalorien hat WPG 85 Whey Granulat, Orange?

100 g WPG 85 Whey Granulat, Orange enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat WPG 85 Whey Granulat, Orange?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WPG 85 Whey Granulat, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WPG 85 Whey Granulat, Orange rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück WPG 85 Whey Granulat, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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