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Worcestershire Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

87kcal

364 kJ · 1 Glas: 174 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Worcestershire Sauce

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 89.4 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Worcestershire Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Worcestershire Sauce im Detail

1 Glas Worcestershire Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Glas Worcestershire Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Worcestershire Sauce

Wie viele Kalorien hat Worcestershire Sauce?

100 ml Worcestershire Sauce enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Worcestershire Sauce?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Worcestershire Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Worcestershire Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Worcestershire Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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