Sonstiges - Appel

Worcestershire Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

286 kJ · 1 Glas: 137 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Worcestershire Sauce

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Worcestershire Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Worcestershire Sauce im Detail

1 Glas Worcestershire Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Glas Worcestershire Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Worcestershire Sauce

Wie viele Kalorien hat Worcestershire Sauce?

100 ml Worcestershire Sauce enthalten 68 kcal (286 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Worcestershire Sauce?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Worcestershire Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Worcestershire Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Worcestershire Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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