Sonstiges - Altenburger

Worcester Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

86 kJ · 1 Glas: 41 kcal

Eiweiß 0,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 73 % kcal

Fett 0,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Worcester Sauce

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Worcester Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Worcester Sauce im Detail

1 Glas Worcester Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Glas Worcester Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Worcester Sauce

Wie viele Kalorien hat Worcester Sauce?

100 ml Worcester Sauce enthalten 21 kcal (86 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Worcester Sauce?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Worcester Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Worcester Sauce rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Worcester Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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