Sonstiges - Erdmann Hauser

Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ

Eiweiß 13,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 67 % kcal

Fett 9,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt?

100 g Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt enthalten 419 kcal (1.754 kJ).

Welche Nährwerte hat Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wolken Zwieback, aus Dinkel ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren