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Sonstiges - Lien Ying

Wok-Würfel, süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 12 % kcal
Fett 60,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Wok-Würfel, süß-sauer

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 87.0 %

Nährwerte von Wok-Würfel, süß-sauer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 619,0 kcal2.592,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 60,0 g
Salz 12,00 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok-Würfel, süß-sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wok-Würfel, süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g Wok-Würfel, süß-sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 660 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok-Würfel, süß-sauer

Wie viele Kalorien hat Wok-Würfel, süß-sauer?

100 g Wok-Würfel, süß-sauer enthalten 619 kcal (2.592 kJ).

Welche Nährwerte hat Wok-Würfel, süß-sauer?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok-Würfel, süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok-Würfel, süß-sauer rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wok-Würfel, süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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