Sonstiges - Lien Ying
Wok-Würfel, Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
640kcal
2.677 kJ · 1 Packung: 256 kcal
Brennwertverteilung von Wok-Würfel, Curry
Nährwerte von Wok-Würfel, Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 639,5 kcal2.677,0 kJ | 255,8 kcal1.070,8 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 5,6 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 4,4 g |
| Fett | 65,0 g | 26,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 30,0 g | 12,0 g |
| Salz | 15,00 g | 6,00 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wok-Würfel, Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Wok-Würfel, Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Packung Wok-Würfel, Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 273 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wok-Würfel, Curry
Wie viele Kalorien hat Wok-Würfel, Curry?
100 g Wok-Würfel, Curry enthalten 640 kcal (2.677 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 256 kcal.
Welche Nährwerte hat Wok-Würfel, Curry?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok-Würfel, Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok-Würfel, Curry rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wok-Würfel, Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.



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