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Sonstiges - Asia Green Garden

WOK-SAUCE, Thai Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

126kcal

528 kJ · 1 Glas: 252 kcal

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 65 % kcal
Fett 4,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von WOK-SAUCE, Thai Art

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von WOK-SAUCE, Thai Art im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 126,0 kcal528,0 kJ 252,0 kcal1.056,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 20,0 g 40,0 g
davon Zucker 17,0 g 34,0 g
Fett 4,2 g 8,4 g
Salz 2,10 g 4,20 g
Broteinheiten 1,7 g 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WOK-SAUCE, Thai Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas WOK-SAUCE, Thai Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas WOK-SAUCE, Thai Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WOK-SAUCE, Thai Art

Wie viele Kalorien hat WOK-SAUCE, Thai Art?

100 ml WOK-SAUCE, Thai Art enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat WOK-SAUCE, Thai Art?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WOK-SAUCE, Thai Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml WOK-SAUCE, Thai Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas WOK-SAUCE, Thai Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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