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Wok Sauce süss sauer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
155kcal
649 kJ · 1 Glas: 310 kcal
Brennwertverteilung von Wok Sauce süss sauer
Nährwerte von Wok Sauce süss sauer im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 155,0 kcal649,0 kJ | 310,0 kcal1.298,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g | 64,0 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 58,0 g |
| Fett | 2,8 g | 5,6 g |
| Broteinheiten | 2,7 g | 5,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wok Sauce süss sauer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Wok Sauce süss sauer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Glas Wok Sauce süss sauer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 331 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wok Sauce süss sauer
Wie viele Kalorien hat Wok Sauce süss sauer?
100 ml Wok Sauce süss sauer enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 310 kcal.
Welche Nährwerte hat Wok Sauce süss sauer?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok Sauce süss sauer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Wok Sauce süss sauer rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Wok Sauce süss sauer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.



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