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Sonstiges - Asia Green Garden

Wok-Sauce, Korean BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

80kcal

335 kJ · Flasche: 74 kcal

Eiweiß 1,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 16,8 g 87 % kcal
Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Wok-Sauce, Korean BBQ

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok-Sauce, Korean BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wok-Sauce, Korean BBQ im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (92.5 ml)
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ 74,0 kcal / 309,9 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,1 g
Kohlenhydrate 16,8 g 15,5 g
davon Zucker 11,2 g 10,4 g
Fett 0,6 g 0,6 g
Salz 1,96 g 1,81 g
Broteinheiten 1,4 g 1,3 g

Flasche Wok-Sauce, Korean BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Flasche Wok-Sauce, Korean BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok-Sauce, Korean BBQ

Wie viele Kalorien hat Wok-Sauce, Korean BBQ?

100 ml Wok-Sauce, Korean BBQ enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Flasche, 92.5 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok-Sauce, Korean BBQ?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok-Sauce, Korean BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Wok-Sauce, Korean BBQ rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Wok-Sauce, Korean BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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