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Sonstiges - Natur Compagnie

Wok Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Packung: 883 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Wok Noodles

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Wok Noodles im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ 882,5 kcal3.695,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 71,0 g 177,5 g
Fett 1,6 g 4,0 g
Broteinheiten 5,9 g 14,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok Noodles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wok Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 883 kcal aus 1 Packung Wok Noodles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 236 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 941 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok Noodles

Wie viele Kalorien hat Wok Noodles?

100 g Wok Noodles enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 883 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok Noodles?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok Noodles rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wok Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 883 kcal etwa 236 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 941 Minuten Krafttraining.

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