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Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 3,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 57 % kcal

Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten im Detail

100 g Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten

Wie viele Kalorien hat Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten?

100 g Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wok-Mix, aus 10 Gemüsesorten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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