Sonstiges - K-Classic

Wok - Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 2,1 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 46 % kcal

Fett 0,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Wok - Gemüse

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Wok - Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok - Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wok - Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Wok - Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok - Gemüse

Wie viele Kalorien hat Wok - Gemüse?

100 g Wok - Gemüse enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Wok - Gemüse?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok - Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok - Gemüse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wok - Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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