Sonstiges - Woerle
Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
388kcal
1.626 kJ
Brennwertverteilung von Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T.
Nährwerte von Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 388,3 kcal1.626,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,4 g |
| Salz | 1,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 414 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T.
Wie viele Kalorien hat Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T.?
100 g Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T. enthalten 388 kcal (1.626 kJ).
Welche Nährwerte hat Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T.?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Woerle - Großglockner milder Alpkäse 45 % F.i.T. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.