Sonstiges - MFF Mecklenburger Fisch-Feinkost

Wittenburger Eiersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 5 % kcal

Fett 26,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Wittenburger Eiersalat

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Wittenburger Eiersalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wittenburger Eiersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wittenburger Eiersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Wittenburger Eiersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wittenburger Eiersalat

Wie viele Kalorien hat Wittenburger Eiersalat?

100 g Wittenburger Eiersalat enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Wittenburger Eiersalat?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wittenburger Eiersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wittenburger Eiersalat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wittenburger Eiersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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