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Sonstiges - Diverse

Wisenhof Hänchenfleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

995 kJ · 100 g: 238 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Wisenhof Hänchenfleischwurst

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Wisenhof Hänchenfleischwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 237,6 kcal995,0 kJ 237,6 kcal995,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 20,0 g 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g 6,5 g
Salz 2,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wisenhof Hänchenfleischwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wisenhof Hänchenfleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Wisenhof Hänchenfleischwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 253 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wisenhof Hänchenfleischwurst

Wie viele Kalorien hat Wisenhof Hänchenfleischwurst?

100 g Wisenhof Hänchenfleischwurst enthalten 238 kcal (995 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Wisenhof Hänchenfleischwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wisenhof Hänchenfleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wisenhof Hänchenfleischwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wisenhof Hänchenfleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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