Sonstiges - Hausmacherart

Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 4,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 33 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel

Wie viele Kalorien hat Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel?

100 g Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wirsingkohlsuppe mit Rind und Kartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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