Sonstiges - Speisezeit

Wirsing Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · 1 Glas: 140 kcal

Eiweiß 2,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 22 % kcal

Fett 4,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Wirsing Topf

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von Wirsing Topf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wirsing Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Wirsing Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas Wirsing Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wirsing Topf

Wie viele Kalorien hat Wirsing Topf?

100 ml Wirsing Topf enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Wirsing Topf?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wirsing Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Wirsing Topf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Wirsing Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren