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Wirsing mit Hackbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 27 % kcal

Fett 5,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Wirsing mit Hackbällchen

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Wirsing mit Hackbällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wirsing mit Hackbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wirsing mit Hackbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Wirsing mit Hackbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wirsing mit Hackbällchen

Wie viele Kalorien hat Wirsing mit Hackbällchen?

100 g Wirsing mit Hackbällchen enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Wirsing mit Hackbällchen?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wirsing mit Hackbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wirsing mit Hackbällchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wirsing mit Hackbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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