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Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 1,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 43 % kcal

Fett 1,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch

Wie viele Kalorien hat Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch?

100 g Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wirsing-Eintopf, mit geräuchertem Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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