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Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 4,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 47 % kcal

Fett 3,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl

Wie viele Kalorien hat Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl?

100 g Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Winterzeit Joghurt, Bio-Schoko-Mandel-Kipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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