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Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

112 kJ · 1 Glas: 53 kcal

Eiweiß 0,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 79 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Glas Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing

Wie viele Kalorien hat Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing?

100 ml Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing enthalten 27 kcal (112 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing u Kohl, Kohl und Wirsing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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