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Winter-Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 36 % kcal

Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Winter-Pflaume

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Winter-Pflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winter-Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Winter-Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 100 g Winter-Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winter-Pflaume

Wie viele Kalorien hat Winter-Pflaume?

100 g Winter-Pflaume enthalten 547 kcal (2.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Winter-Pflaume?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winter-Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winter-Pflaume rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Winter-Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

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