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Sonstiges - Little Lunch

Winter-One Pot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · 1 Glas: 120 kcal

Eiweiß 3,1 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 52 % kcal
Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Winter-One Pot

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Winter-One Pot im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 60,0 kcal251,0 kJ 120,0 kcal502,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 6,2 g
Kohlenhydrate 6,9 g 13,8 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winter-One Pot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Winter-One Pot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Winter-One Pot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winter-One Pot

Wie viele Kalorien hat Winter-One Pot?

100 ml Winter-One Pot enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Winter-One Pot?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winter-One Pot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Winter-One Pot rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Winter-One Pot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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