Sonstiges - Choceur

Winter Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ · 1 Riegel: 112 kcal

Eiweiß 9,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 35 % kcal

Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Winter Mandel

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Winter Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winter Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Winter Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Riegel Winter Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winter Mandel

Wie viele Kalorien hat Winter Mandel?

100 g Winter Mandel enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Winter Mandel?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winter Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winter Mandel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Winter Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren