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Sonstiges - Eat Happy

Winter Box Eat happy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Packung: 1.065 kcal

Eiweiß 5,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 60 % kcal
Fett 4,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Winter Box Eat happy

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Winter Box Eat happy im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (670 g)
Brennwert 159,0 kcal666,0 kJ 1.065,3 kcal4.462,2 kJ
Eiweiß 5,4 g 36,2 g
Kohlenhydrate 23,0 g 154,1 g
davon Zucker 3,9 g 26,1 g
Fett 4,5 g 30,2 g
Salz 1,20 g 8,04 g
Broteinheiten 1,9 g 12,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winter Box Eat happy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Winter Box Eat happy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.065 kcal aus Packung Winter Box Eat happy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 285 Minuten
Joggen 85 Minuten
Radfahren 107 Minuten
Krafttraining 1.136 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winter Box Eat happy

Wie viele Kalorien hat Winter Box Eat happy?

100 g Winter Box Eat happy enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Packung, 670 g) kommt auf 1.065 kcal.

Welche Nährwerte hat Winter Box Eat happy?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winter Box Eat happy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winter Box Eat happy rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Winter Box Eat happy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.065 kcal etwa 285 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1136 Minuten Krafttraining.

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