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Sonstiges - Pandy

Winegums - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · Packung: 94 kcal

Eiweiß 3,9 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 13,7 g 73 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Winegums

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Winegums im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 187,0 kcal783,0 kJ 93,5 kcal391,5 kJ
Eiweiß 3,9 g 2,0 g
Kohlenhydrate 13,7 g 6,8 g
davon Zucker 1,5 g 0,8 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Salz 0,05 g 0,03 g
Ballaststoffe 52,8 g 26,4 g
Broteinheiten 1,1 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winegums je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Winegums abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Packung Winegums wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winegums

Wie viele Kalorien hat Winegums?

100 g Winegums enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Winegums?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 52,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winegums?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winegums rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Winegums zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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