Sonstiges - Wilhelm Brandenburg
Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
484kcal
2.025 kJ
Brennwertverteilung von Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch
Nährwerte von Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 483,6 kcal2.025,0 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Fett | 38,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,6 g |
| Salz | 4,50 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 129 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 516 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch
Wie viele Kalorien hat Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch?
100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch enthalten 484 kcal (2.025 kJ).
Welche Nährwerte hat Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.



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