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Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.025 kJ

Eiweiß 31,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 3 % kcal
Fett 38,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 483,6 kcal2.025,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 38,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,6 g
Salz 4,50 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch?

100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch enthalten 484 kcal (2.025 kJ).

Welche Nährwerte hat Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wilhelm Brandenburg Peitschen mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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