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Wildpreiselbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Wildpreiselbeeren

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Wildpreiselbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildpreiselbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildpreiselbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Wildpreiselbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildpreiselbeeren

Wie viele Kalorien hat Wildpreiselbeeren?

100 g Wildpreiselbeeren enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildpreiselbeeren?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildpreiselbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildpreiselbeeren rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildpreiselbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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