Sonstiges - Seidel

Wildpreiselbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 99 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Wildpreiselbeeren

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildpreiselbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildpreiselbeeren im Detail

1 Portion Wildpreiselbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Wildpreiselbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildpreiselbeeren

Wie viele Kalorien hat Wildpreiselbeeren?

100 g Wildpreiselbeeren enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildpreiselbeeren?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildpreiselbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildpreiselbeeren rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wildpreiselbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren