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Wildlachsfilets Pacifi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 194 kcal

Eiweiß 19,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsfilets Pacifi

Eiweiß: 78.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Wildlachsfilets Pacifi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilets Pacifi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wildlachsfilets Pacifi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Portion Wildlachsfilets Pacifi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsfilets Pacifi

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilets Pacifi?

100 g Wildlachsfilets Pacifi enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachsfilets Pacifi?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilets Pacifi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilets Pacifi rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wildlachsfilets Pacifi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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