Sonstiges - Almare Seafood
Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
172kcal
720 kJ
Brennwertverteilung von Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme
Nährwerte von Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 172,0 kcal720,0 kJ |
| Eiweiß | 14,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 5,4 g |
| Fett | 10,4 g |
| Salz | 1,15 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme
Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme?
100 g Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme enthalten 172 kcal (720 kJ).
Welche Nährwerte hat Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme?
Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachsfilets, Filetstücke in BIO*-Tomaten - Basilikum-Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.
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