Sonstiges - Golden Seafood

Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 13,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 10 % kcal

Fett 8,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch?

100 g Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachsfilet, Senf-Sauce mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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