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Wildlachsfilet Provencale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 17,1 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 22 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsfilet Provencale

Eiweiß: 65.1 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Wildlachsfilet Provencale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilet Provencale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildlachsfilet Provencale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Wildlachsfilet Provencale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsfilet Provencale

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilet Provencale?

100 g Wildlachsfilet Provencale enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachsfilet Provencale?

Je 100 g: 17,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilet Provencale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilet Provencale rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachsfilet Provencale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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