Sonstiges - Di Mare

Wildlachsfilet Provencal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 17,9 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsfilet Provencal

Eiweiß: 69.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von Wildlachsfilet Provencal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilet Provencal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildlachsfilet Provencal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Wildlachsfilet Provencal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsfilet Provencal

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilet Provencal?

100 g Wildlachsfilet Provencal enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachsfilet Provencal?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilet Provencal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilet Provencal rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachsfilet Provencal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren