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Wildlachsfilet ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 21,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsfilet ohne Haut

Eiweiß: 91.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilet ohne Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachsfilet ohne Haut im Detail

100 g Wildlachsfilet ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Wildlachsfilet ohne Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsfilet ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilet ohne Haut?

100 g Wildlachsfilet ohne Haut enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachsfilet ohne Haut?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilet ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilet ohne Haut rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachsfilet ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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