Sonstiges - Icewind
Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
97kcal
406 kJ
Brennwertverteilung von Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping
Nährwerte von Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 97,0 kcal406,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 1,0 g |
| Salz | 1,20 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping
Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping?
100 g Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping enthalten 97 kcal (406 kJ).
Welche Nährwerte hat Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachsfilet in Zedernholz, Zitronen Pfeffer Topping zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.
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