Sonstiges - K-Classic

Wildlachsfilet, in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 16,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 11 % kcal

Fett 9,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsfilet, in Tomatensauce

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Wildlachsfilet, in Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilet, in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildlachsfilet, in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Wildlachsfilet, in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsfilet, in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilet, in Tomatensauce?

100 g Wildlachsfilet, in Tomatensauce enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachsfilet, in Tomatensauce?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilet, in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilet, in Tomatensauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachsfilet, in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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