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Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 13,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 17 % kcal

Fett 6,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce?

100 g Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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