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wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 8,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 39 % kcal

Fett 4,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln

Wie viele Kalorien hat wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln?

100 g wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wildlachsfilet auf asiatischen Limetten-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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