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Wildlachs, Naturfilets in Blöcken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 100 g: 93 kcal

Eiweiß 20,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs, Naturfilets in Blöcken

Eiweiß: 86.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Wildlachs, Naturfilets in Blöcken im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs, Naturfilets in Blöcken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildlachs, Naturfilets in Blöcken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Wildlachs, Naturfilets in Blöcken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs, Naturfilets in Blöcken

Wie viele Kalorien hat Wildlachs, Naturfilets in Blöcken?

100 g Wildlachs, Naturfilets in Blöcken enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachs, Naturfilets in Blöcken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs, Naturfilets in Blöcken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs, Naturfilets in Blöcken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachs, Naturfilets in Blöcken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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