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wildlachs, 125 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 20,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von wildlachs, 125 g

Eiweiß: 70.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wildlachs, 125 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von wildlachs, 125 g im Detail

100 g wildlachs, 125 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g wildlachs, 125 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wildlachs, 125 g

Wie viele Kalorien hat wildlachs, 125 g?

100 g wildlachs, 125 g enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat wildlachs, 125 g?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wildlachs, 125 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wildlachs, 125 g rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wildlachs, 125 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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