Sonstiges - Jeden Tag

Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 16,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 12 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce

Wie viele Kalorien hat Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce?

100 g Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachs , in Dill-Senf-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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