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Wildkräutersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ

Eiweiß 3,2 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 11 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Wildkräutersalat

Eiweiß: 88.9 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildkräutersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildkräutersalat im Detail

100 g Wildkräutersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Wildkräutersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildkräutersalat

Wie viele Kalorien hat Wildkräutersalat?

100 g Wildkräutersalat enthalten 20 kcal (84 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildkräutersalat?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildkräutersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildkräutersalat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildkräutersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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