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Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 89 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet im Detail

100 g Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet?

100 g Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildheidelbeeren, gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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